就读于高中高年级的一对好友达利拉和裘茜是田纳西州杰克逊地区首屈一指的公共有线电台第六频道的两颗闪耀的明星。每周五晚上两姐妹便会以她们在银幕上的新身份Rayne Ravenscroft和Delilah Darkwood闪亮登场，主持午夜日戏节目。这个节目带人重温往昔日子里的那些经典低成本恐怖与科幻片段。
尽管如此，在地方电台担任主持会带来诸多挑战。裘茜打心底里对毕业感到恐惧，因为她在几个选择之间犹豫不决：是放弃自己心心念念的进入主流电视台的职业机会并进入规模更大的大学就读还是继续待在家里和她的好朋友一起让这个风格迥异的节目名声大噪？受邀演员劳森的存在使得她更加难以下定决心。劳森是一名体格强健的综合格斗打手，然而他的弱点却在于烤薄饼和裘茜。
达利拉无法想象没有了午夜日戏节目的日子会是什么样的。她的父亲多年前就抛弃了她和她母亲，现如今恐怖电影已经是她和父亲之间唯一的联系了。如果午夜日戏一炮走红，父亲看后也许会改变心意，重新回到这个家庭吧。裘茜也可能留下来继续主持节目，去一个临近的大学学习，这样也就不会离她而去了。
成长和独立之间的竞争考验了达利拉和裘茜的友谊，同时，达利拉和裘茜也将意识到一个充满不确定性的未来在令人恐惧的同时也可以充满意义。