每天拿出五分钟能为自己和世界做点什么呢？心理学家和自由时间规划专家Jan Gault告诉你，答案是，很多。以眼光、信念和行动力为强大武器，七个步骤就可为自己甚至为整个人类作出积极的改变。
学着如何去……
丢弃阻碍你拥有更好生活和世界的想法
作别夺去你个人财富和幸福感受的不良心态
扔掉产生怀疑和失望的有毒想法和想象
强化使自己强大并能鼓舞自己去积极行动的信念
挖掘潜力创造有意义、有目标的生活
Dr. Jan在书中鼓励读者扩展自己的眼光，成为一个世界人，不但要为自己的生活注入活力，更致力于全人类的繁荣与富足。
看完此书，读者也将收获坚实的精神武器、时间使用策略，以及一个追梦行动计划，它将推动读者把自己的生活和整个世界带上繁荣富足的道路。
本书通过提供心智工具和鼓舞人心的帮助，以及超过60项可以马上用来帮助你改变生活的行动建议，必将触动你的灵魂并推动你向着你的梦想前进，帮助你拥有更好的未来，人类拥有更好的世界。先弄清你想要的生活与世界，接着，创造它们！