《十个世界:幸福心理学》(THE TEN WORLDS: THE NEW PSYCHOLOGY OF HAPPINESS)大胆地探索关于幸福秘诀这个陈腐问题:运用新的科学研究和佛教哲学探索了十个世界,以及如何获得真正幸福,这是一部给予人们幸福资助的作品。
人人都想要得到幸福,但大多数人对幸福却只能望洋兴叹,永远无法拥有。里克曼博士和埃尔·迪弗拉维博士解释说,真正的、持久的幸福之所以如此难以获得,是因为我们对如何获得幸福过于迷茫困惑。此作中,两位作者借用日莲宗佛教的观点,共同确定了十个基本的生活条件,或者说十个世界,籍此阐明任何人都可以打造自己的幸福状态,铺就抵抗逆境反作用力的道路。这十个世界是:1)地狱,2)饥饿,3)动物性,4)愤怒,5)宁静,6)狂喜,7)认识,8)领悟,9)同情和10)启发。