作者埃丽卡·里德（Erica Reid）的小儿子看了几个月的医生又生了数次病后，她才发现他有多种过敏并患有严重的哮喘。她的女儿自从生下来就患皮肤过敏，也被诊断为对多种食物过敏。于是里德小心谨慎，开始奔走去看更多的医生，并彻底改换了她家的饮食，对家进行“去害化处理”。随着孩子们逐渐长大，她又协调出一个健康的生活规律帮他们适应上学和旅行。
与此同时，里德摸索出配套的育儿策略以培养孩子的尊敬之心，提升责任感，增进创造力，帮助心灵平衡并使爱充盈心中。从健康和营养到训导和心灵，里德自学每个领域，而它们都有助于创建一个完全健康的环境，在其中家庭能够兴旺发展。《茁壮成长》（The Thriving Child）也收录了来自医生，名人妈妈等顶级专家的全面的指导建议。
《茁壮成长》不同于其他针对哮喘和过敏的书籍，那些只提供医生的临床视点，而本书结合来自医学界的权威建议来关注一个母亲的视点和怎样为孩子主张。