痛的地方常常不是真正的问题所在。导致激痛点的另有其处！！不是痛哪里就压哪里、按摩哪里，找出痛的根源很重要。本书介绍全身真正的激痛点，让你的疼痛不再是你的疼痛，找到痛因，对症打击！！
随书附：常见激痛点全身拉页海报
人们常搞不清楚痛在哪里，总觉得医生怎么都没有检查我痛的地方？
但什么是激痛点？
疼痛的点，不一定是激痛点。需符合下面的三个条件才是「真的」激痛点。
1. 局部疼痛：压的地方会疼痛。
2. 转移疼痛：除了压的点会痛之外，还会转移至其他远处。
3. 局部抽搐反应：以针刺或针灸刺激，会产生肌肉的局部抽动反应。
也就是，压了很痛，还会导致其他地方痛。用针戳可以快速放松激痛点，戳到的地方会产生肌肉的局部抽动反应，有点像电一下的感觉。
本书适合：
1.时常因为姿势不良导致疼痛的读者。
2.长期某个点疼痛总是治不好的读者。
3.有运动习惯，偶有酸痛，深怕不能再运动的读者。
本书能解决读者：
1.知道自己真正的痛点在哪里。
2.正确按摩放松激痛点。
3.问诊时不再指着一整片身体说：「我全身都很痛！」
彻底破除以下迷思：
1.身体疼痛代表着什么？
2.身体什么地方最容易产生激痛点？
3.激痛点普遍的治疗法有哪些？
4.激痛点、肌痛点和肌筋膜炎有关系吗？
5.如何运用姿势、睡眠、营养、运动、复健、按摩改善疼痛？
身体疼痛专家堡医师说：「疼痛不要担心不要怕，找出根本原因吧！」