作者介绍
  • 筋肉妈妈
  • Jin Rou Ma Ma
  • 筋肉妈妈
    一个面对任何事都「全力以赴」的女生,只因不想再过得很「中庸」。在家中刚好排行老二、书念得很中庸、长相很中庸、身高很中庸、连胸围都是很中庸的B cup。出社会后,决定任何事都要全力以赴,轰轰烈烈也好,精采绝伦更棒,所以,选择了五光十色的娱乐圈,开始了没日没夜没假日、「燃烧灵魂」...

  • 《我爱,我强大》
  • Wo Ai, Wo Qiang Da
  • 图书类型:心灵励志\宗教命理
  • 者:Jin Rou Ma Ma
  • 社: 三采文化

    代理公司:ANA

    出版日期:2020.09.04

        数:224页(平装\全彩印刷)

    审读资料:样书\部份样章

  • 人:Dony Hsu                         订阅号

内容简介

锻炼,不该是用力压榨身体;坚强,要先拥抱自己的脆弱。

当人生被意外袭击时,你有能力承接吗?

身体上的痛、情感上的痛……,这些痛,都藏在筋膜之中。

跟着筋肉妈妈一起伸展放松,没有解决不了的问题,只有纠结受困的内心――

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相关资料

  • 目录

    ▎推荐序 一起勇敢地爱护彼此下去 

    ▎作者序 回家日 

    使用说明_运动,为身体、人生重建选择权! 

    Chapter 1. 第一次听见爱情碎掉的声音 

    ▎我的身体,孕育生命的同时,也流失了自己。 

    ▎出轨,让我的爱情碎掉了。 

    ▎是本性,还是我们还不够认识自己? 

    ▎婚姻里的第三者可能不会只出现一次,最重要的永远只有未来。 

    ▎当个受害者不会拯救自己。 

    ▎即便只有一个人,也要强壮。 

    Lesson1 好好呼吸/缓一缓关系中难免的冲突 

    Chapter 2. 原来,没有那么多的如果 

    ▎婚姻中,最美好的距离。 

    ▎经历过死亡,看世界就会更清晰。 

    ▎即使身体暂时是残的,心灵也比谁都茁壮。 

    ▎如何解读事情,世界就怎么延续。 

    ▎婚内,还要再恋爱! 

    Lesson2 上半身伸展/卸下肩上的重压,适时放过自己 

    Chapter 3. 低潮中,我爱上你那强大的灵魂 

    ▎因为强大的心,你是真正的王者赢家。 

    ▎当他成了奶爸,我成了一家之主(煮)。 

    ▎孩子,与爸爸。 

    ▎心,决定了日子长怎么样! 

    ▎走过好几年,才搞懂的珍贵。 

    ▎我们,都会为了彼此,变得更美好。 

    ▎写在最后/给我亲爱的老公。 

    Lesson3 下半身放松/柔软身段,和你一起走得长长久久

    番外篇/筋肉妈妈的秘密日记 

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