吃对了，肠胃就顺了；肠胃好，身体才会健康！
暖男中医师教你顺时养生术+养肠操
中药茶饮－喝出好身体，按穴位－按出好肠胃
远离胃痛、腹胀、便秘、食欲不振
俗话说「十人九胃病」。其实脾胃病在我们的日常生活中是极为常见的疾病，相当于现代医学所说的消化系统疾病，包含胃炎、便秘、腹泻、消化性溃疡、胃食道逆流、肠躁症等。
「郭医师，我的脾胃不好跟先天体质有关系吗？」
其实脾胃问题十之八九是由后天的生活作息、饮食习惯、情志不畅（总是爱生气、闷闷不乐），或是风、寒、暑、湿、热等外邪侵入所引起。当然也有少数先天脾胃虚弱的患者，多半都因母体影响，但只要后天调养得宜，即可改善。
希望透过这本书，教读者如何透过中医的望、闻、问、切来观察日常生活中肠胃的各类问题，继而透过中医的方剂、按摩、食补、中药茶饮等方式，让肠胃重新活跃起来，回到正常的功能！
本书特色
◎本书教你顺应时节做养生，并推荐有益肠胃的简易操，帮助大家调养肠胃、消除各种肠胃不适。
◎精选十五种肠胃常见病，结合鲜活的门诊故事，讲解每种肠胃病是怎么发生的，该如何预防？教你从穴道按摩、中药茶饮进行调理。
◎破除肠胃流言迷思：胃不好不能喝咖啡或茶吗？消化不良时吃胃散就可以吗？胀气时涂抹凉凉的精油，真的可以缓解吗？……为读者提供正确、实用、全面的健康信息。