作者介绍
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梅尔﹒罗宾斯
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Mel Robbins
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梅尔﹒罗宾斯 （Mel Robbins），知名TED演讲者。她的Ted演讲“如何不让自己的生活一团糟”（How to Stop Screwing Yourself Over）在YouTube上的播放量已超1300万次。 她还是风靡全美的畅销书作者，在美国亚马逊心理自助类作者榜单中位列十强。《5秒法则》上市一年在美国热销40万册，售出26国版权。她还是美国有线电视新闻网评论员和专栏作家、励志导师。目...
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- 图书类型：心灵励志
- 作者：Mel Robbins
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出 版 社：Hay Houses
代理公司：Europa Content/ANA/Zoey
页 数：待定
出版时间：2024年9月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：198
内容简介
•《纽约时报》畅销书《五秒法则》（THE 5 SECOND RULE）和《击掌：一个简单的习惯来把控生活》（THE HIGH 5 HABIT）的作者
•Audible排名第一的自助类畅销书作者
•全球排名前20的播客The Mel Robbins主持人
这本新书的理念是：与其对他人行为感到不安或试图控制/干涉对方，不如随他们去吧，只是不要对号入座，觉得对方在针对自己就好。
比如，所有的朋友都不带你出去玩？随他们去吧。另一半想要分手？随他去吧。公司要裁员？随他们去吧。
我们总是花...
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•《纽约时报》畅销书《五秒法则》（THE 5 SECOND RULE）和《击掌：一个简单的习惯来把控生活》（THE HIGH 5 HABIT）的作者
•Audible排名第一的自助类畅销书作者
•全球排名前20的播客The Mel Robbins主持人
这本新书的理念是：与其对他人行为感到不安或试图控制/干涉对方，不如随他们去吧，只是不要对号入座，觉得对方在针对自己就好。
比如，所有的朋友都不带你出去玩？随他们去吧。另一半想要分手？随他去吧。公司要裁员？随他们去吧。
我们总是花太多时间和精力试图控制别人和要发生的事情，无法控制时难免心情波动。
这些人为什么这么说？为什么要这么做？谁会失望呢？谁喜欢我？
类似的忧虑不胜枚举。这实在太消耗精力了，可以说是自己在剥夺自己的快乐和幸福。为什么？因为真正的自由在于让别人也能做自己，而把自己的精力完全投入给自己，给自己的目标和真正想要的东西。
自从“Let Them Theory”在播客上发布以来，全球有数百万人已收听，是Spotify 2023年收听次数最多节目之一。《魅力》、《赫芬顿邮报》、《今日美国》、《每日邮报》、《嘉人》等杂志都曾对其进行过专题报道。
“随他们去吧”理论的目标不是要改变无法控制的消极结果，而是要释放那些影响心理健康的期望、焦虑和怨恨。事实上，减少试图控制别人或事情的欲望，控制力反而会增大。
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