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作者介绍
  • 杰弗里·施瓦茨和丽贝卡·格莱丁
  • Jeffrey Schwartz, MD and Rebecca Gladding, MD
  • 杰弗里·施瓦茨（Jeffrey M. Schwartz）博士是加州大学洛杉矶分校医学院的精神病学研究专家，也是全球神经可塑性领域的顶尖专家之一。几十年前，他开始研究意识的哲学，即思想对大脑运作的影响。杰夫在强迫症(OCD)方面的突破性工作为精神可以影响大脑反应提供了确凿的证据。杰夫的著作包括《心灵与大脑:神经可塑性和精神的力量》（The Mind and the Brain: Neuroplast...

其他作品

作者详细介绍
  • 《别相信自己的大脑：改变坏习惯、结束不健康的想法、掌控生活的四步法》
  • YOU ARE NOT YOUR BRAIN: The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life
  • 图书类型：大众心理
  • 作者：Jeffrey Schwartz, MD and Rebecca Gladding, MD
  • 出 版 社：Penguin/Avery
    代理公司：ANA/Zoey
    页    数：384页
    出版时间：2011年6月
    代理地区：中国大陆、台湾
    审读资料：电子稿
  • 联系人：Rights      浏览次数：134          视频资料

内容简介

2011年出版以来，这本书各版本已售出超过12万册
 
两位神经科学专家解释如何用其自创的四步法应对“自我破坏型”想法和行为，改变“以为顽固”的坏习惯

杰弗里·施瓦茨（Jeffrey M. Schwartz）是神经可塑性研究领域的领军专家，也是书籍《脑锁》（Brain Lock）和《心灵与大脑》（The Mind and the Brain）的合著者，他一直致力于研究人类大脑的结构和神经元放电模式，还为强迫症患者开创了第一个以正念为基础的治疗项目，教患者如何从强迫症中获得长期缓解。

过去六年里，施... 展开

媒体评论

“思想胜过物质大脑的证明……事情的真相是，纯粹的意志力可以让你真正摆脱束缚。”
—— 莱昂纳多·迪卡普里奥（Leonardo DiCaprio）

“基于高度理性的观点，我们不是受大脑控制，而是控制自我大脑的自由主体，施瓦茨和格莱丁提出了一种简单而深刻的方法来打造繁荣生活。”
——J.P.莫兰德（J.P. Moreland），《上帝的问题》（The God Question）作者

“大脑只是由相互连接的神经细胞组成的复杂网络，可它是如何产生意识和思维的?杰弗里·施瓦茨博士和丽贝卡·格莱丁博士认为，思想实际上对大脑功能有巨大的影响。换句话说，感到心烦意乱时，不仅可以有意识地改变思维、感觉和行为方式，还可以改变大脑的编程和化学反应。”
——大卫·伯恩斯博士（David Burns, M.D），《伯恩斯新情绪疗法》（Feeling Good: The New Mood Therapy）作者

相关资料

版权状态

版权已授：巴西（CEDET # Centro de Desenvolvimento Profissional）、波兰（Helion S.A.）、阿拉伯（Afaq for Publishing）
已回归版权：俄罗斯（INTERREGIONAL CONSULTING CENTER FOR MANAGEMENT AND POLI）、韩国（GALMAENAMU PUBLISHING CO.）、丹麦（Kosmos Uitgevers）、德国（Arbor Verlag GmbH）、保加利亚（IZTOK ZAPAD TM Ltd.）、中国大陆

获奖信息
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