媒体评论
“这是一本关于人生激情、关于练习勇敢，以及在家庭、工作中以及我们所爱的人面前，完全展示自己的梦想之作。约翰是一个讲故事的人，更是一个改变你人生的缔造者。”
----休斯顿大学社会工作研究生院教授、《纽约时报》超级畅销书作家《脆弱的力量》《活出感性》作者布林·布朗博士
“不要错过约翰给你的这本书，他将会改变你的人生！”
----《纽约时报》畅销书作家、美国播音节目主播戴夫·拉姆齐
“约翰·奥利瑞的《蜕变：世界上*的谎言就是你不行》是一本对美好生命的赞歌！我们始终要在真正的活着和只是生存之间做出选择。这是一部极其伟大而振奋人心之作！始终怀有梦想、始终抱有希望、始终可以看到生命中的无限可能而绝非“你不行”。”
----《纽约时报》畅销书作家《杰出青少年的七个习惯》作者肖恩·柯维
“《蜕变：世界上最大的谎言就是你不行》是一本可以让你驱散对未知生活的恐惧感，一扫你人生过往中的错误，开启创造性生活并能全身心投入的书。但是，它更是一本对生活中所有苦难的救赎之作。这本书让我们笃信：无论你在生活中跌到了多少次、无论现状有多么凄苦不堪，只不过是好的生活尚未到来而已。”
----《纽约时报》超级畅销书作家雷切尔·梅西·斯塔福德
“世界上有极少数的一些人，他们的人生故事会永远改变你。约翰·奥利瑞就是这一类人。这本书中强有力的人生经验，将会永远激发你以不同以往的态度去生活、领导和爱。”
----《纽约时报》畅销书作家汤米·斯波尔丁
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目录：
前言
燃烧 -001
人类熊熊燃烧的灵魂是世间有力的武器。
1、生命中可怕的是彻底毁灭，但更可怕的是处处苟且 -003
生命的意义不是用来逃避死亡，而是让你用来选择真正的生活的。
2、怕你一直碌碌无为，还装作无所谓 -031
别再假装无所谓，从这一刻起来找寻你生命中的奇迹。
3、丢掉尽力而为，拼到拼尽全力 -069
消除冷漠，发掘潜能，你会发现有目标的生活蕴藏着巨大能量。
4、你那自我设限的人生中，的谎言就是“你不行” -109
让自己从问问题变换到找答案，你的生活你做主，才能过上不一样的生活。
5、你所谓的“刚刚好”，不过是连挑战命运的勇气都没有 -147
人人都喜欢舒适，但唯有勇气才能改变命运。
6、为什么越优秀的人，对自己下手越狠 -185
人活一世，可以并总是在改变着世界。
7、年轻人，你其实也可以体面地活 -225
恐惧和爱是两个伟大的激励者；当你战胜自己内心深处的恐惧后，爱便重获自由。
结尾 唤醒你心中的巨人，你远比现象中强大 -267
世间强大的武器，便是你内心深处的希望之火。