作者介绍
  • 塔拉·莉安·斯蒂尔斯
  • Tara Leann Stiles
  • 塔拉·莉安·斯蒂尔斯(Tara Leann Stiles)(1981年5月6日出生)曾经当过模特,后来转行成一位瑜伽教练,是纽约Strala瑜伽中心的创始人。她还主持过Yoga For节目,这是第一个以指导为主的在线瑜伽视频系列,由Ford模特公司出品。《名利场》(Vanity Fair)曾经报道过一个Stiles特别为Sarah Palin创作的一段瑜伽视频,并作了一番评论“Tara Stiles绝对是最酷的瑜伽教练。”除此之外,Stiles还是迪巴克·乔布拉(Deepak Chopra)的私人瑜伽教练,她们还一起制作了iPhone版的“Authentic Yoga”软件。
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  • 《瑜伽疗法》
  • Yoga Cures
  • 图书类型:保健
  • 者:Tara Leann Stiles
  • 出  版 社:Crown

    代理公司:ANA

    页      数:240页

    出版时间:2012年5月

    代理地区:中国大陆

    审读资料:电子稿

  • 人:Nicole Qi               

内容简介

 

觉得头疼吗?还是有经前综合征(PMS)?担心脂肪过多吗?还是患上了胫骨疲劳性骨膜炎?或者是感觉难过了吗?还是说,你只想让自己开心起来?


以上种种问题都可以通过一种瑜伽疗法来解决。在《瑜伽疗法》一书中,曼哈顿Strala瑜伽中心的主人Tara Stiles用A到Z的一系列瑜伽动作,告诉你怎样针对特定的身体问题来练习瑜伽,可以让自己立刻感觉好起来。用这种有趣而又新鲜的方式,Stiles根治了50多种病痛,包括关节炎、纤维性肌痛、双腿打颤、以及宿醉等等。每套瑜伽动作都有几个简单的姿势,由易到难,适合初学者逐... 展开

媒体评论

  • “Tara Stiles绝对是最酷的瑜伽教练。”

    ----Vanity Fair


    “关于Tara Stiles,我最喜欢的一件事就是,她总是有能力让那些本来很害怕练瑜伽或者认为瑜伽很高深莫测的人最后都喜欢上瑜伽。”

    ----简·方达(Jane Fonda)


    “Tara Stiles用一种简单易行的方式带来了最有效的祛病智慧。如果你头疼脑热了,她可以告诉你最自然的治疗方法。所以,把床头柜上那些药瓶药罐都扔了吧,只要打开《瑜伽疗法》这本书就行了。” ...

    —— 代理人  

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