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Give a F*ck, Actually: Reclaim Yourself with the 5 Steps of Radical Emotional Acceptance

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停止与你的情绪作斗争，让情绪帮助你过上更好的生活。

有人告诉你，不要去在乎，只是去生活、去笑、去爱、去对抗你的情绪，这是一门微妙的艺术。这是不可能的，也是不健康的。如果你能停止试图修复你的情绪，并与它们一起工作，而不是对抗它们——即使是“坏”的情绪，那会怎样？

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GOLDEN: Reclaiming Your Life and Your Joy from High-Functioning Depression

内容简介:浏览次数：1104
一想到抑郁症患者，大概很容易想象出一个极度悲伤、无精打采，甚至很难从床上爬起的人，一个几乎无法正常工作的人。但这种疾病还有截然相反的表征。我相信各位一定遇到过。这些人似乎生活富足、事业成功、能力突出、做事效率高、浑身散发着光彩……至少在表面上是这样。假如再深入了解一点，很可能这种成功、欣欣向荣的假象之下，这个人很少能感...

Forms of Vitality: Exploring Dynamic Experience in Psychology, the Arts, Psychotherapy, and Development

内容简介:浏览次数：1057
 心理治疗领域代表人物的重磅新作，从全新角度诠释了什么是“活着”
 同斯特恩其他作品一样，这本书解答了迄今为止科学研究认为无法理解的问题之一，具有独创性
 基于神经科学、心理治疗和艺术创作经验来解答问题

Making Meaning of Difficult Experiences: A Self-Guided Program

Healing Honestly: The Messy and Magnificent Path to Overcoming Self-Blame and Self-Shame

内容简介:浏览次数：1387
这是一本关于儿童性虐待的最不容易造成再创伤的读物。为幸存者，且由幸存者撰写。

老实说，《疗愈内心：不再自责与自我羞耻》是一本坦率、尖锐且经常有趣的幸存者对幸存者的指南，它引导读者在儿童性虐待幸存者每天听到的不真实的故事和指责受害者的叙述的海水中航行。

儿童性虐...