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FINDING EMOTIONAL BALANCE ：UNDERSTANDING AND INTEGRATING EMOTIONS WITH TRADITIONAL CHINESE MEDICINE

图书类型：大众心理
作者：Bernadett Gera
德文书名：EMOTIONALE BALANCE FINDEN
出版社：Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
代理公司：ANA/ Lauren
页数：192页，含图片
出版时间：2022年7月

内容简介:浏览次数：353
理解身体内情绪的影响

情感使我们成为人。但是，特别是在危机时期，许多人更加为焦虑障碍，愤怒问题或悲伤情绪而挣扎。数千年来，传统中医通过将情绪的能量与体内器官直接联系起来，研究情绪与身心的相互关系。因此，身体是一种工具，用于处理和解决情绪状态和反应。

MORE ROOM IN THE BRAIN ：DEALING WITH THE FLOOD OF INFORMATION AND MODERN LIFE WITH COMPOSURE

内容简介:浏览次数：383
整理你的大脑

人脑非常神奇，可与高性能计算机相比。然而，我们为什么还会有这样的感觉：健忘，迟到，以及头脑发胀？

鲍里斯·尼古拉·康拉德帮助我们重新掌控大脑运作过程。这位神经学家首先展示了大脑的神奇运作方式。然后他解释了如何改进大脑的使用...

THE BOOK OF BOUNDARIES

内容简介:浏览次数：508
结束怨恨、倦怠和焦虑，重新获得时间、精力、健康和关系。

一本直截了当、富有同情心的指南，将彻底改变你人际关系的边界，本书的作者是深受读者喜爱的“完整30天””（Whole30）计划的创始人。

当你想做点儿事情的时候，你有多...

Living for Pleasure: An Epicurean Guide to Life

内容简介:浏览次数：472
·写作清晰，没有行话，而且很有趣，反映了伊壁鸠鲁派的信念，即哲学应该是所有人都能理解的，与生活相关，而且很有趣。
·在新斯多葛主义发现了许多追随者的时候，这引起了人们对斯多葛主义的主要竞争对手的注意
·探讨了许多当代大大小小的诸多问题

如果我们都那么想要幸福和快...

VALIDATION: The New Approach to Change That Will Transform How You Love, Lead, and Live

内容简介:浏览次数：417
虽然基于行为主义的人际关系和自助书籍在科学上通常是可靠的，但它们大多数都是不完整的。那些书只是重复了70多年前的行为主义原则，而没有纳入最近的、开创性的关于“认证”（validation）的研究----即一个人理解另一个人的体验，并承认其有效性。

事实上，“认证是改变的催化剂”这一发现或许...