这是经过全新修订过的，该终极参考工具的第六个版本，适用于负责运动员训练的教练，以发挥运动员的潜能。该书由世界知名且受到高度认可的教练兼欧洲竞技体育教练协会主席弗兰克W•迪克（Frank W. Dick）所著，得到了来自约翰•布鲁尔（John Brewer）教授（英国特威克纳姆圣玛丽大学）、潘妮•维特（Pen...
全世界最绝妙的自行车型的视觉盛宴，展示了打造一辆真正伟大自行车的所有部件的技术。
在一辆现代的自行车上，碳素纤维、钛和陶瓷与手工打造的钢铁、数控铝和精加工的皮革相结合。在整个自行车产业中也存在卓越工程与技工偏好相嫁接的深刻丰富的传统。在布列塔尼，顶级的赛车轮胎仍然是通过手工以棉花、...
本书带你一窥自行车赛主车群背后那些无名英雄的日常生活，这些骑行机械师令明星车手骑行顺利并在进行运动坡度攀升时保持安全，最具技术性的时间实验，以及在急转弯处导航速度急转直下。通过幕后访问，世界上最好的骑行机械师讲述了环法自行车赛时的悲惨故事，以及比赛中顶级车手对非常规速度的调整要求。
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本书与其他关于骑自行车的书很不一样。它不能帮你减少时间测试的秒数，无法令你在拐弯时显得非常专业，或者像一个奥林匹克运动员一样安排饮食。它并不试图让你参加比赛，或者打入下一届环法自行车赛。
本书将告诉你怎样正确选购自行车，在骑行时应该穿什么，怎样骑车才安全（你将因此觉得自信，因为骑行...
本书采用的瑜伽姿势既有伸展性又具延伸性，利用自身效率和具有高度针对性的方式伸展身体的重点部位。
瑜伽正迅速成为道路骑行者的一个重要性能工具，他们热衷于提高身体的灵活性、发展核心力量、提升平衡能力、提高呼吸效率和精神集中力。大多数骑行者从长期目标考量，希望能骑得更努力，但不自然的懒散...