一辆自行车、一位超能教练,以及一些正确的建议,你可以击败任何对手。
只有格雷姆•欧伯利(Graeme Obree)才清楚地洞悉了作为一名自行车赛车手如何提高成绩这个“问题”的核心所在。他的创新式方法带他登上了世界自行车赛的巅峰,两次打破世界纪录——他的好莱坞传记电影《飞翔的苏格兰人...
偶尔,这个世界会注意到某个做了一些非同寻常事情的人。无论是从飘在地球大气层的气球上跳下,徒步深入南极洲的冬天,还是独自环球航行,这些考验耐力和勇气的非凡壮举吸引了全世界的每个人。
《世界最极限挑战》(The World's Most Extreme Challenges)探究了某些...
越来越多的人将运动补剂纳入到了他们的训练制度和饮食中。不过并没有很多的信息帮助他们做出明智的决定。你应该服用什么?不应该服用什么?什么东西给你带来实际的好处?
运动补剂是一项全球产业,可以从补剂公司、健身房、健康食品商店和超市中得到大量的运动补剂。那些并不仅仅是健身房常客们所感兴趣...
这是第一本讨论马拉松长跑运动的重要著作,书中还谈到了当前世界顶级马拉松选手之间为突破两小时成绩而展开的激烈竞争。这也是一本讨论如何通过心理学、方法学、经济学和最新的科学研究来影响人类潜能的著作。
两个小时,跑完全程42公里352米,这是跑步运动的珠穆朗玛峰。对于人类的体质而言,这曾...