如果你想要开始一次让你变得强壮与灵活的健身，《瑜伽健身》就非常适合你。这个有效的28天瑜伽训练计划会使你增强力量、改善运动性和消耗脂肪。
无论你是瑜伽迷、一般练习者还是菜鸟，《瑜伽健身》都是一个全新的练习方式。《瑜伽健身》给你提供了150种姿势和用于混合与搭配的练习，以及一套涉及训...
《生命的运动》（THE GAME OF OUR LIVES）描绘了当代英国及其足球运动。联合王国的足球始于工人阶级的体力运动传统，最后变成了大众文化的核心，从经济省钱的群众娱乐，变成了征服世界的繁荣产业。大卫•戈尔德布拉特通过体育运动的变迁，为英国社会演化展开了一面奇异的镜子。 &...
这本书将从社会、政治和史学角度探讨奥运会的历史。首先，它阐明了国际奥林匹克委员会和其他国际体育组织确定了奥运会的形式，其次它囊括了上个世纪国际政治主要参与者的全球历史，其军事及意识形态冲突在每四年一次的奥运会中失去了作用。接着，大卫阐述了多样性随时间推移的发展，奥运会对于许多全球运动创新、规则与传播的影响，...
一辆自行车、一位超能教练，以及一些正确的建议，你可以击败任何对手。
只有格雷姆•欧伯利（Graeme Obree）才清楚地洞悉了作为一名自行车赛车手如何提高成绩这个“问题”的核心所在。他的创新式方法带他登上了世界自行车赛的巅峰，两次打破世界纪录——他的好莱坞传记电影《飞翔的苏格兰人...