“她凭借着惊人的智慧和尝试任何事情的意愿，花了一年时间亲身实地测验检验她能掌握的关于幸福的各种理论。”
——《时代杂志》（TIME）
“一旦你读了格雷琴·鲁宾的故事，讲述了她花了一年时间寻找满足感的经历，你就会想开始你自己的幸福计划，让你的朋友和家人加入你的行列。这是一本难得的书，能使你微笑，让你思考——而且常常认同她的观点。”
——丹尼尔·品克（Daniel H. Pink）, Drive
鲁宾知道习惯和幸福之间有密切相关性，所以她想出了我们如何养成习惯、运用习惯和改变习惯。一旦我理解习惯是控制我们自己的懒惰的方式——造就一种习惯就会使你从决策中解脱出来，可以用来做有利于你的事情——我和习惯之间的关系就彻底改变了。”
——《纽约客》（The New Yorker）
“制定出生活的基本目标……作为如何实现这些目标的详细指导手册。”
——《纽约时报书评》（New York Times Book Review）