1965年，年仅18岁的卢•阿尔辛多，也就是后来的卡里姆•阿卜杜•贾巴尔离开了纽约，来到了加州大学洛杉矶分校。他在约翰•伍登教练的指导下，开启了他的篮球生涯。他们之间的友谊长达50年，直到2010年6月的某天，伍登教练与世长辞。那天夜里，卡里姆•阿卜杜•贾巴尔就坐在伍登教练的身边，一直紧握着他的手。《约翰•伍登教练与我》就讲述了他们之间赛场内外的友谊。
他们在赛场外所取得的成绩同样值得人们尊敬。他们一起参与了民权运动。伍登教练认为他队伍里的每一位球员都必须被公平地对待，都应该得到同等的机会。因此，即便是后来卡里姆信仰了伊斯兰教，甚至将名字改为了卡里姆•阿卜杜•贾巴尔（这件事引起了很大的争议），伍登教练依然支持他。
在这本书中，卡里姆•阿卜杜•贾巴尔记录了伍登教练工作中的点滴——从把袜子放在右边到著名的成功的金字塔哲学都是伍登教练教授的内容。在书中，卡里姆•阿卜杜•贾巴尔向大家讲述了这些内容是如何改变他生活的，他也告诉读者们，一个教练应该是什么样子的。
在这本书中，一半是回忆，一般是令人激动的叙述，书中有许多关于这一对师徒的鲜为人知的故事，还有许多私人信件，还有作者对其他教练、队员、朋友、亲人的采访。