作者介绍
  • 约尔·福尔曼
  • Joel Fuhrman
  • 医学博士约尔·福尔曼(Joel Fuhrman, M.D.)是领有执照的家庭医生和营养研究者,专门研究通过营养和自然方式预防和逆转疾病。他写过几本书,包括:《纽约时报》畅销书《饮食生活:惊人的营养计划,迅速持久的减肥和超级免疫》(Eat to Live: The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss and...
  • 《吃出健康生活》
  • EAT FOR LIFE
  • 图书类型:保健
  • 者:Joel Fuhrman
  • 出 版 社:HarperOne
    代理公司:DeFiore /ANA/Vicky Wen
    页    数:400页
    出版时间:2020年3月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Vicky Wen                         订阅号

内容简介

医学博士乔尔·富尔曼从事家庭医生工作30多年,也是《纽约时报》畅销书榜首作者。他可以告诉你,医生和药物不能给你极好的健康或免于疾病和痛苦。最有效的保健是适当的自我保健,这是从改变我们的饮食方式开始的。
《吃出健康生活》(EAT FOR LIFE)提供了一个突破性的以营养为基础的计划,可以在三到六个月内预防甚至扭转大多数医疗问题。这是一个大胆的说法,但科学界和成千上万尝试过的人都支持这一观点。

事实是:不必要生病。

大多数美国人缺乏植物中的维生素和矿物质(微量营养元素),摄入过多的脂肪、蛋白质和碳水化合物(常量营养元素... 展开

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