拉扎鲁斯博士（Dr Lazarus）是一位杰出的人物，而这本书拥有最美妙的基调。这本书不鼓吹人们对变老的恐慌，而是鼓励读者以和年轻人同样的乐观和决心，迎接未来的岁月；本书也展现了他的研究带来的好消息——科学证明，保持积极主动的态度可以保持身体的年轻健康，避免产生与年龄相关的疾病。
他的生活方式蓝图告诉我们，我们所能做到的积极的改变，那些既简单又容易付诸行动的改变，是可以帮助我们在以后的生活中或得回报，让我们享受一个独立而富有成效的晚年生活的。他带来的最关键的一部分信息是：衰老不是一种疾病，除非我们把它变成疾病——与衰老相关的疾病其实与我们的行为和生活方式有着密切的关联，它并不是衰老过程的一个固有的产物。
拉扎鲁斯博士作为健康地变老这一过程的研究者的经历，再加上他作为一名医生和一个正在变老的人的经历，他所创作的这本《拉扎鲁斯策略》让我们认清变老的过程，使我们能够掌控我们自己的未来。
《拉扎鲁斯策略》一部分是操作指南，一部分是宣言，它以机智和严谨的笔触，为健康地变老提供了科学证明和实用的建议。这本书就像《如何长寿》（How Not To Die ）和《我们为什么睡觉》（Why We Sleep）一样，赋予我们力量，给我们提供了我们所需要的工具，让我们生活得更加长久，更加健康。