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作者介绍
  • 麦肯齐L.哈维
  • Mackenzie L. Havey
  • 麦肯齐L.哈维(Mackenzie L. Havey)是一名作家兼编辑,他曾在各种耐力、运动和健身出版物出版过作品,包括《跑步者世界》(Runner's World)、《跑步时报》(Running Times)、《大西洋月刊》(TheAtlantic.com)、《女性跑步》(Women's Running)、《跑步者》(Trail Runner)、《自我》(SELF)、《铁人三项》(Triathl...
  • 《完美跑步: 培养轻松跑步状态指南》
  • Perfect Run: A Guide to Cultivating a Near-Effortless Running State
  • 图书类型:运动
  • 者:Mackenzie L. Havey
  • 出 版 社:Bloomsbury
    代理公司:ANA/Jessica Wu
    页    数:192页
    出版时间:2020年4月
    代理地区:中国大陆
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:331          视频资料

内容简介

“完美的”跑步的境界可能是难以捉摸的----当你完全处于心流合一状态,这种感觉完全无法想象。由著名的作家麦肯基·娄比·哈韦(Mackenzie Lobby Havey)撰写的这本实用跑步指南,将确保你一次又一次地找到这种完美的感觉,并在这个过程中提高你的跑步表现。
在每个跑步者的职业生涯中,他们都会经历“完美”的跑步。如果你是少数幸运儿之一,那么这种完美的跑步会经常实现。一切似乎看起来都很顺利。你对这一天的担心和身体上的疼痛都消失了。你的身心完全同步,跑起来毫不费力。研究表明,当跑步者进入更高层次的“心流”状态时,他们不仅更喜欢跑步,而且表现得更好。
即便如此,实现...
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媒体评论

“对于任何想要提高运动成绩,并为运动、活动和跑步艺术增添更丰富意义的人来说,这本书都是必读之书。”
----迪恩·卡纳西斯(Dean Karnazes) 谈《正念跑步》,
《纽约时报》畅销书作者,超级马拉松运动员

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