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TECH-LIFE BALANCE: 101 WAYS TO THRIVE IN A DIGITAL WORLD
  • 图书类型:大众心理
  • 者:Taíno Bendz
  • 出 版 社:HATHERLEIGH PRESS
    代理公司:Yorwerth/ANA/Zoey
    页    数:272页
    出版时间:2023年5月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:727
  • 101个创意点子助你摆脱对科技的沉迷,重新发现生活的乐趣!

    如今,人们无时无刻不在盯着手机,查看社交媒体、电子邮件,甚至天气预报。过于沉迷网络的人可能会发现,很多时候自己只是在“无意识”刷屏,可是,人们完全可以“有目的”地使用电子产品,多加思考,从而减轻压力、改善健康和睡眠、提高注意力和工...
THE POWER OF 90: Becoming Ultraproductive in a Distracted World
  • 图书类型:大众心理
  • 者:Eric Partaker and Dr. Christian Poensgen
  • 出 版 社:待定
    代理公司:UTA/ANA/Zoey
    页    数:待定
    出版时间:待定
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子大纲
  • 内容简介:浏览次数:999
  • 《90分钟专注力》(THE POWER OF 90)提出了一个超级高效的框架,提供了实用策略来对抗职场倦怠、技术成瘾和过度外界刺激的挑战。这个革命性的项目是由一位拥有科学知识的创新学者和一位拥有超级粉丝的天才顾问为您带来的——作者已经有20万名通讯订阅者,并以每月1.5万人的速度稳步增长。
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RESILIENCE: HOW WE FIND NEW STRENGTH AT TIMES OF STRESS
  • 图书类型:大众心理
  • 者:Frederic Flach
  • 出 版 社:Hatherleigh Press
    代理公司:Yorwerth/ANA/Zoey
    页    数:274页
    出版时间:2020年7月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:735
  • 让压力成为你追求幸福和个人成就感的盟友。

    压力是无法逃避的。它不请自来,以死亡、离婚或失业等令人崩溃的形式出现在人面前。压力甚至也会以升职、结婚或实现长期愿望等愉快经历的形式出现。

    那么,为什么有些人从危机中走出来后感觉前所未有的好,而有些人却似乎永远无法反弹...
THE SECRET STRENGTH OF DEPRESSION, FIFTH EDITION
  • 图书类型:大众心理
  • 者:Frederic Flach
  • 出 版 社:Hatherleigh Press
    代理公司:Yorwerth/ANA/Zoey
    页    数:304页
    出版时间:2023年5月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:761
  • 《抑郁症的秘密力量》是一本永恒的、经久不衰的自助经典之作,在最初出版约40年后,它仍然为抑郁症话题提供了宝贵的见解。这是一本帮助数百万抑郁症患者不再感到耻辱和羞耻的书籍,第五版更新了有关当前新兴药物和替代疗法的信息。

    作者弗雷德里克·弗拉赫(Frederic Flach)博士是生物学和抑郁...
THE PSYCHOLOGY OF THE FOREST
  • 图书类型:大众心理
  • 者:Suse Schumacher
  • 德文书名:DIE PSYCHOLOGIE DES WALDES
    出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
    代理公司:ANA/ Lauren
    页    数:256页
    出版时间:2024年4月11日
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:873
  • 森林是治疗师,身体、思想和灵魂平静下来,得到强化,获得连接

    森林不仅仅是大量树木的代名词。相反,它令人向往,是宁静的天堂,教会人欣赏大自然的绿色世界。通过森林中的植物和动物、气味和色彩,人们会进入一种平静的状态,更深刻地感受自己,放下内心的负担。在树木冥想、体能、呼吸和正念练习以及自然仪式...