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FOUR TENDENCIES: THE SURPRISING TRUTH ABOUT THE HIDDEN PERSONALITY TYPES THAT DRIVE EVERYTHING WE DO

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著有《纽约时报》（New York Times）畅销书第一名作品《我的快乐生活提案》（The Happiness Project）、《宅妈的年度幸福提案》（Happier at Home）和《比从前更好》（Better than Before）的格雷琴·鲁宾（Gretchen Rubin）为读者们带来了自己的最新力作，...

Holding Onto Air: The Art and Science of Building a Resilient Spirit

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一位顶尖心理健康作家、创伤研究人员和幸存者向我们展示了如何通过一种新颖的方法，在创伤事件后重建你的过去、现在和未来的感觉，成功地从失去的纯真中恢复过来。

在33岁时经历了两次心脏病发作后，德马可（DeMarco）非常了解创伤。创伤会颠覆你的期望、摧毁你的纯真、破坏你的记忆、从而打破你与时间...

PROJECT UNLONELY

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杰里米·诺贝尔博士（Dr. Jeremy Nobel）及时而必要的《不孤独项目》（PROJECT UNLONELY）为我们的孤独新世界带来了洞见，并提供了慰藉、希望和解决方案。

即使在2020年新冠流行之前，慢性孤独也早就是一种私人经历，已经成为一场公共卫生危机。从这几年开始，它的影响范围...

The Truth Detective

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从不确定性和风险到模棱两可的决定、情感和非语言表达，生活就像一场扑克游戏。所以每天都要进行批判性思考。

在《真相侦探》一书中，记者兼竞技扑克玩家亚历克斯·奥布莱恩（Alex O’Brien）向我们展示了如何利用游戏规则生存做出更好的人生决定。在一个充满不确定性和不完整信息的世界里，这是一本...

Fresh in the Head: How to Free Ourselves from Digital Overload - with Practical Tips to Help You Focus and Learn More Effectively

内容简介:浏览次数：551
数字化如何改变我们的大脑，又该如何应对数字化带来的压力?

我们的生活充满了在线会议和在屏幕前工作。晚上我们更是要聊天、网上购物、看电视剧。我们日复一日承受的数字超载对我们的大脑、思想和行为造成了什么影响?

在《头脑清新》一书中，神经生物学家、知名作家马丁·科特...