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UNMASKED: Everything They Never Told You about ADHD, Autism and Neurodivergence

内容简介:浏览次数：399
我们不是残次品，我们是部分功能障碍。我们没有破碎崩坏，我们只是不同。我们不是坏人，我们是被极大地误解了。

当你被确诊为患有神经失调症时，无论该诊断是出自专业医生还是通过研究和自我诊断，都没有“手册”告诉你接下来该怎么做。既没有明确的指导，大多数情况下也没有治疗，或是可以寻求支持帮助的方法。...

Emotional Rescue: How to Work with Your Emotions to Transform Hurt and Confusion into Energy That Empowers You

内容简介:浏览次数：391
在这本改变人生的书中，广受赞誉的佛教导师佐钦蓬洛仁波切展示了如何通过利用情绪而不是成为情绪力量的受害者来让自己从情绪的奴隶中解放出来。情绪为我们的生活带来了色彩和意义，但它们也会让我们坐上令人筋疲力尽的过山车，将我们带到幸福的巅峰状态，或是妄想和绝望的深渊，以及介于两者之间的一切。人们被自己的情绪驱使去结婚...

Change: What Really Leads to Lasting Personal Transformation

内容简介:浏览次数：395
《改变》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集，每一章都分别探索了对改变极具深远影响的主题。《改变》探索了享受到潜在收益、不切实际的期望、消极的信念、缺乏支持和应对机能等会阻碍我们做出改变；触及底线、创伤、心理治疗、旅行、冒险或顿悟等因素是如何诱发改变的；而压力和恐惧又会使改变变得难以持久；通过找寻更深层次的意义...

Healing Your Inner Child: Re-Parenting Yourself for a More Secure & Loving Life

内容简介:浏览次数：501
这本书是你可以培养的最善良和最丰富的内心实践之一，治疗师娜塔莎·莱文格的实践指南提供了你需要知道的一切。

如果你能触及自己最天真、最具孩子气的内心深处——不受创伤、压力和成人生活矛盾影响的自己——并以善良、平静和爱心对待这个本质的存在，那会怎样？这本书的目的就是试图帮助你实现这一目的：找到...

TELL ME WHERE IT HURTS: The Science of Pain and How to Heal

内容简介:浏览次数：594
著名神经疼痛心理学家——雷切尔·佐夫内斯撰写，基于事实研究和疼痛神经科学，这本书从一个完全独特的角度讲述疼痛，打破了传统科学中情绪、思想和环境如何影响我们对疼痛的感受。这本书同样适合世界知名心理创伤治疗大师巴塞尔·范德考克（Bessel van der Kolk ）的粉丝读者阅读。