- 图书类型:大众心理
- 作者:Georgie Collinson
- 出 版 社:Affirm Press
代理公司:Defiore/ANA/Lauren
页 数:288页
出版时间:2023年4月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
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- 内容简介:浏览次数:434
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“我们必须审视焦虑的复杂性。理解和教导人们关于如何平静、自信和有弹性生活已经成为我一生的工作。《焦虑重置法》(THE ANXIETY RESET METHOD)将所有这些组成部分放在一起,形成一个整体而有效的系统。这种方法从我们的想法、我们吃的食物、肠道,我们的荷尔蒙和我们日常生活的方式出发。本书帮助你尽一切努力,赋予...
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