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GUT FEELINGS: The game-changing science of our real sixth sense

内容简介:浏览次数：538
为什么我们会将肠胃放到语言表达中，感到紧张时说“get butterflies in our stomachs”，感到痛苦时说“gut-wrenching sadness”？

这本书从进化生物学、神经科学和文化史的角度，带我们深入了解身体最容易被误解的超能力。

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Aftershock: How Past Events Shake Up Your Life Today

内容简介:浏览次数：656
《余震》可以帮助人们识别和治愈看似平常的生活事件（例如伴侣去世、慢性病诊断或找到新工作）导致的延迟情绪反应，这些事件可能对情绪和整体心理健康产生重大影响。

也许，在人生某个阶段，你忽然意识到自己变得有点沮丧、感到不安，可生活似乎并无特别的变化，一切似乎都还不错。你迫切地想找到原因，却又苦寻...

12 Laws of Stupidity

内容简介:浏览次数：623
“应该把好好思考作为一种责任。那是我们不断趋向成功的演化模式。”

世界正处于重大变革之中。人类需要找到解决能源危机的可持续方案、阻止气候变化、实现经济和行政数字化，同时捍卫民主免受假新闻和数字舆论操纵。关于如何确保未来值得生活，有很多好的想法和具体建议。然而目前还没有取得足够的进展。神经科...

Give a F*ck, Actually: Reclaim Yourself with the 5 Steps of Radical Emotional Acceptance

内容简介:浏览次数：571
停止与你的情绪作斗争，让情绪帮助你过上更好的生活。

有人告诉你，不要去在乎，只是去生活、去笑、去爱、去对抗你的情绪，这是一门微妙的艺术。这是不可能的，也是不健康的。如果你能停止试图修复你的情绪，并与它们一起工作，而不是对抗它们——即使是“坏”的情绪，那会怎样？

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GOLDEN: Reclaiming Your Life and Your Joy from High-Functioning Depression

内容简介:浏览次数：715
一想到抑郁症患者，大概很容易想象出一个极度悲伤、无精打采，甚至很难从床上爬起的人，一个几乎无法正常工作的人。但这种疾病还有截然相反的表征。我相信各位一定遇到过。这些人似乎生活富足、事业成功、能力突出、做事效率高、浑身散发着光彩……至少在表面上是这样。假如再深入了解一点，很可能这种成功、欣欣向荣的假象之下，这个人很少能感...