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12 WEEKS TO A SHARPER YOU

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在各版本销量达42.1万册的《保持敏锐》（KEEP SHARP）中，古普塔（Gupta）博士帮助无数读者保持头脑敏捷，毫不费力地提高了阅读效率。在《用十二周让你的头脑更敏捷》（12 WEEKS TO A SHARPER YOU）中，他为你提供了一个分步骤的12周计划，帮助你将他变革性的想法付诸日常实践。他认为“改变是一...

HERO MAKER: 12 Weeks to Superhero Fit A Hollywood Trainer’s REAL Guide to Getting the Body You’ve Always Wanted

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作为前海军陆战队狙击手和前海豹突击队队员，达菲·加弗是好莱坞的无名英雄。担任明星教练的他帮助克里斯·海姆斯沃斯，克里斯·帕拉特，斯嘉丽·约翰逊，布拉德·皮特等许多明星锻造健美的身材。因此，他堪称为英雄制造者。达菲在圣莫尼卡拥有自己的健身房。靠着帮客户们重塑身材，他赚得盆满钵满。

对达菲来说...

THE IODINE BALANCING HANDBOOK: Optimize Your DIET, Regulate THYROID HORMONES, and Transform Your TOTAL-BODY HEALTH

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有没有想过这么一个问题：我们日常生活中，碘在扮演什么角色？

碘存在于某些天然食物和食盐中，是调节日常身体机能所必需的微量矿物质。通过刺激甲状腺产生激素，碘可以影响人体健康的各个方面，心脏、大脑、神经，一直到体重

实现健康、充实的生活方式需要适当平衡...

HEALING WITH COPPER: The Complete Guide to Alleviating Fatigue, Boosting Brain Function, and Strengthening Your Immune System with Essential Metals

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金属元素存在于动植物身体中，含量较少但仍可测量。一日三餐，我们进食，并随之摄入这些微量金属元素，他们会维持并帮助调节我们身体的日常生理活动——前提是适量摄入。《铜疗法》(Healing With Copper)是一本简单易懂的指南，介绍如何优化铜的摄入量，不仅能助你保持身心健康，还能帮助：

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THE 4-PHASE HISTAMINE RESET PLAN：Getting to the Root of Migraines, Eczema, Vertigo, Allergies and More

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数以百万计的人饱受过敏、偏头痛、皮肤问题、睡眠障碍、消化系统疾病或由于未确诊的组胺不耐受而引起的焦虑之苦。

贝基·坎贝尔博士（Dr. Becky Campbell）在这一领域有着多年的经验，她自己也饱受组胺不耐受症的折磨，她创造了一个革命性的四个阶段治疗方案，可以自然而然地治愈你的身体。与...