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Self-Care for Winter: Seven steps to thriving in the colder months
  • 图书类型:保健
  • 者:Suzy Reading
  • 出 版 社:Aster
    代理公司:Union Square/ANA/Jessica
    页    数:224页
    出版时间:2024年9月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:274
  • 您是不是也感觉到了?那阵想要把自己藏起来的强烈冲动,日益增长的对休息的渴望,以及对舒适的深切向往?随着白昼渐短,寒意袭来,冬眠模式悄然开启。尽管季节更迭是自然界的常态,但我们中的许多人仍期待自己一年四季都能保持同样的精力。但结果是,这种不断追求成长和自我超越的驱动力,常常会让我们在精力下降、效率降低时感到挫败和沮丧。<...
Nutritional Pilates: Relieve Joint Pain, Lose Unwanted Weight, and Prevent Chronic Disease to Become Your Most Vibrant Self!
  • 图书类型:保健
  • 者:Katrina Foe
  • 出 版 社:Morgan James Publishing
    代理公司:Waterside/ANA/Jessica Wu
    页    数:194页
    出版时间:2024年3月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:309
  • 卖点:

    如果您不了解健康问题,就无法预防。想要知道如何识别、解决甚至消除这些问题吗?在她的抗癌斗争中,作者凯特琳·福受到了所有矛盾信息的困扰,同时面临着找到答案的诸多挑战。她不知道该吃什么或者向谁求助。即使在权衡减重建议时,她也被混乱所困扰,不知道该做什么才能获得持久的结果。
    ...
Longevity :Your Practical Playbook on Sleep, Diet, Exercise, Mindset, Medications and Not Dying from Something Stupid
  • 图书类型:保健
  • 者:Peter H. Diamandis
  • 出 版 社:Ethos Collective
    代理公司:Waterside/ANA/Jessica Wu
    页    数:122页
    出版时间:2023年11月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:288
  • 我们正在经历健康变革。在这本使用手册中,作者分享了自己的长寿经验——即他认为延长寿命需要做的事——这些经验来自200多次访谈,受访者来自作者的播客节目Moonshots以及医疗团队Fountain Life。

    专家预测,未来十年内的医学突破,能够让我们的健康寿命延长几十年,这里的健康寿命指...
THE BIG BOOK OF PREGNANCY NUTRITION
  • 图书类型:保健
  • 者:Stephanie Middleberg
  • 出 版 社:Penguin/Avery
    代理公司:ANA/Zoey
    页    数:304页
    出版时间:2024年4月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:263
  • 本书来自畅销书《有机婴儿食品全书》(THE BIG BOOK OF ORGANIC BABY FOOD)的作者,是你在孕期滋养自己和宝宝所需要的唯一指南。

    当你发现自己怀孕的时候,你可能会被列出一长串你不再“应该”做的事情。但你真正需要的是一个实用的指南,告诉你能做的所有事情,让你感觉自己...
I Blew My Diet, Now What: Stop Blaming Yourself, Crush Your Cravings & Lose Weight for Good
  • 图书类型:保健
  • 者:Connie Bennett
  • 出 版 社:Waterside Productions
    代理公司:Waterside/ANA/Jessica Wu
    页    数:200页
    出版时间:2024年4月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:352
  • 每天,人们无意识地过度摄入充满糖、面粉、脂肪和盐的超加工食品。因此,全球有超过26亿人超重或肥胖。这种不健康的身体状况可能导致一系列严重的问题,如心脏病、癌症和Ⅱ型糖尿病。但是,抵抗源源不断的速食垃圾食品充满挑战性。康妮·贝内特是一名作家、记者和曾经的碳水化合物成瘾者。母亲抗癌失败后,康妮连续几个月疯狂摄入营养贫乏的碳...