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AWAKENED SLEEP: A CONSCIOUSNESS-BASED APPROACH TO BETTER SLEEP, HEALTH & LONGEVITY
  • 图书类型:保健
  • 者:Suhas Kshirsagar and Sheila Patel
  • 出 版 社:Grand Central Publishing
    代理公司:ANA/Melody
    页    数:暂定
    出版时间:2025年3月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:286
  • 《助眠神器:基于意识的改善睡眠、健康和长寿的方法》以阿育吠陀的古老智慧为基础,提供恢复、修复、补充、重置睡眠和唤醒潜能的个性化方案。

    数百万人饱受睡眠障碍和失眠的困扰,每个人都渴望睡个好觉,但我们还没有破解睡眠密码。目前流行的睡眠书籍只关注睡眠对身体和精神的益处,而本书则更进一步,采用个性...
100 is the New 30: How Playing the Symphony of Longevity will Enable us to Live Young for a Lifetime
  • 图书类型:保健
  • 者:Jeffrey Gladden
  • 出 版 社:Ethos Collective
    代理公司:Waterside/ANA/Jessica
    页    数:544页
    出版时间:2023年8月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:307
  • 如果您知道“永葆青春”的秘诀会怎样?

    一种新的可能性正在出现。顶尖的长寿技术、再生和性能科学技术的突破,使人们有可能在一生中体验活力、复原力和青春的快乐。

    我们成长在一种将衰老正常化的文化中。世世代代以来,我们一直害怕变老,害怕失去能力和独立性,但我们别无选择...
Sugarless: A 7-Step Plan to Uncover Hidden Sugars, Curb Your Cravings, and Conquer Your Addiction
  • 图书类型:保健
  • 者:Nicole M. Avena and Daniel Amen
  • 出 版 社:Union Square & Co.
    代理公司:ANA/Melody
    出版时间:2023年12月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:368页
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:407
  • 许多人将对糖的渴望归咎于缺乏意志力,而不是接受糖具有高度成瘾性——甚至比可卡因,尼古丁和酒精更令人上瘾。问题不仅在于甜点,还在于糖无处不在的事实。超市中大约80%的产品都含有糖,所以很多人努力从饮食中戒掉糖也就不足为奇了。在《无糖》一书中,研究食物成瘾的神经科学家妮可·阿韦纳(Nicole Avena)博士阐明了这种物...
Just One Thing: How simple changes can transform your life
  • 图书类型:保健
  • 者:Michael Mosley
  • 出 版 社:Short Books
    代理公司:Union/ANA/Winney
    出版时间:2022年10月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:206页
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:339
  • 如果你只打算做一件事来改变你的健康,那会是什么?

    我们都想要快速简便的方法来改善我们的健康,但是当涉及到饮食,健身和福祉时,很难将事实与时尚分开。更难找到容易融入我们日常生活的变化。

    根据广受欢迎的BBC播客节目《就一件事》改编,这本书将莫斯利博士的使命变为现...
Tell Me How You Eat
  • 图书类型:保健
  • 者:Amber Husain
  • 出 版 社:Heinemann Hutchinson
    代理公司:Felicity Bryan/ANA/Lauren
    页    数:待定
    出版时间:2026年春
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:大纲
  • 内容简介:浏览次数:310
  • 当前,随着生活成本升高,气候危机影响不断扩大,晚餐吃什么的问题着实需要花点心思。讲求食物健康和控制食物成本是两个相互矛盾的问题。保证对人类、动物和环境破坏的低(或不那么低)负罪感可能会影响晚餐选择。食物的选择甚至关乎阶级和文化象征,当然也会产生伴随的压力。用一杯Huel奶昔甚至一杯Ozempic来隔绝所有“食物噪音”的...