著名记者和作家苏珊娜•瓦尔斯本提出了关于食谱、营养、运动和减肥的一百个最大错误，揭示了个人保持体型可能采取的最简单方式。
本书的菜谱和减肥计划将会启动轻松的体重降低方案。各种类型的身体和口味，需要各种不同的建议，两碗米饭的方案，或是四个星期的方案。丰富的维生素、速效的饮料显示，减肥...
清淡简单的饮食已经过时，现在人们讲究的是彩虹健康（Rainbow health）！
这不仅是一种饮食方法，也是一种生活方式。所谓彩虹饮食（Rainbow Diet）是一个有组织的架构，把你的身体、心理、饮食和生活以整体性的分析和调整。作为营养师和健康专家的本书作者迪安娜•米尼克（D...
这部引人入胜的健康类图书向读者介绍了大脑的双重思维过程如何控制我们的饮食——什么时候吃，吃什么以及吃多少。这本书仿佛把《思考，快与慢》（Thinking, Fast and Slow）与《过量饮食的终结》（The End of Overeating）融合在了一起。
本书作者专门研究...
如果你深受纤维肌痛的折磨，迫切想从医生那里得到帮助的话，你并不是孤立无援的一个人。一千万美国人正经历着普遍的肌肉疼痛、深深的疲劳和模糊的思维，无论患者还是医生都身心俱疲。医学博士吉尼芙拉•利普顿凭借独特的资源为读者们展现了前沿的新方法，远远超出了主流医学的认知，为病症带来了极大的改善。 &nb...