你在控制高血压和保持整体身体健康方面扮演了至关重要的角色。你越快从细节出开始改变生活习惯,你就越能够享受高产和长寿的生活。这本简单易行的手册能帮助你理解高血药的许多相关问题以及指导你作出正确的治疗选择。
• 了解哪个影响血压的主要因素是你最能改变的。 • 你知道保持健...
对如今的女人来说,怀孕已经不再是障碍。她可以工作,可以处理家庭内外的杂事,渴望保持健康苗条,甚至会去跑马拉松!现在,终于有了一本写给准妈妈的运动与营养指南。作者不仅是一位母亲,还是两届北美健身冠军、模特和终极健身大会(UFE)的演讲嘉宾。
书中提供了适合不同健康程度和怀孕阶段的锻炼...
出 版 社:St. Martin’s Press 代理公司:ANA/Cindy Zhang 页 数:192页 出版时间:2016年5月 代理地区:中国大陆、台湾 审读资料:电子稿
每一个激动人心的医学发现、节食和锻炼计划所蕴含的希望都是一样的:这样做、买这个或者吃这个,你看起来会更棒、活得更加长寿、健康。但是,没有几本书能够做出这样的承诺:如果你遵循五个简单、免费的建议去生活的话,就能过上更加长寿而且更加健康的日子——我敢保证。
这并非什么时尚的研究。书中所...
NBC电视台《今日NBC》栏目的营养与健康专家玛德琳•弗恩史东给我们带来的避免食药相克的指导。
每天成千上万的人都在用药物来对抗糖尿病、高血压、心脏病以及其他疾病,虽然没有人愿意如此,但这却是一个不争的事实。在美国70%的人在使用处方药。但是很多人不知道当食物和药物相互作用时,我们...