这项计划前无古人，以科学研究和临床效果为基础，通过调整生活方式，规范代谢平衡，预防和逆转老年痴呆症和认知衰退。
大家都知道有些人得了癌症后可以幸存，但迄今为止都不知道有人可以幸存于老年痴呆症。
戴尔·布雷德森在这部改变范式的书中，为老年痴呆症和认知衰退的预...
该书出自忍耐持久性背痛的资深记者之手，她全面地分析了背痛行业的方方面面：什么有用，什么没有用，什么可能会造成伤害以及如何踏上复原之路。
为了治疗自己的慢性背痛，调查记者凯瑟琳·雅各布森·拉明（Cathryn Jakobson Ramin）耗费了大量的时间与金钱。然而，她的背痛只是越...
儿科医生建议你应该母乳喂养，不过如果你不想这么做的话也没关系。医院说“母乳是最好的”，然而为了“以防万一”他们又给你带上配方奶粉。你的妯娌说“你当然应该母乳喂养！”你的妈妈说“我没有母乳喂养，你不也好好的。”名人们被拍到在公共场合哺乳，然而母乳喂养的母亲们在商场里或者飞机上哺乳时却被要求有所遮盖。母乳喂养是...
有很多长跑爱好者，有的会跑全程马拉松，有的会跑半程，还有的会跑超长距离马拉松。对于马拉松运动员或爱好者来说，受伤是十分可怕的。跑马拉松引起的身体疼痛常常是难易忍受的，而且会影响比赛成绩。然而，有超过四分之三的长跑爱好者或运动员都受过病痛的折磨。
虽然跑步带来的伤害不能完全避免，但是...
凯西·弗莱斯通是《纽约时报》畅销书作家，也是素食生活方面的专家，他还与布鲁斯·弗里德里希共同写了《蛋白革命》这本书。这本书是一本以实验为基础的自我饮食指南，它为我们揭示了蛋白质的真相，告诉我们如何吃才能让我们身体既能达到营养均衡的水平，又能保持苗条的身材。
用凯西·弗莱斯通自己的话...