作者介绍
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保罗·麦肯纳
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Paul McKenna
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保罗·麦肯纳（Paul McKenna）在过去20年间成功帮助超过百万人减肥、戒烟，助其重获良好睡眠、缓解精神压力、不断提升自信。他是英国最畅销的非虚构类作家，近3年间的作品售出超过300万册。他不仅是个享誉全球的作家，也经常出现于全球42个国家的电视节目中，为近5亿名观众展示自己的才能。与此同时，他也为众多好莱坞影星、奥林匹克金牌选手、摇滚巨星、顶级商业家提供个人提升服务。最近，《伦敦时报》（T...
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《我能让你变瘦：90天成功记录》
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I Can Make You Thin: 90-Day Success Journal
- 图书类型：保健
- 作者：Paul McKenna
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出 版 社：Bantam Press
代理公司：PFD / ANA
出版时间：2006年1月
代理地区：中国大陆﹑台湾
页 数：223页
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：383
内容简介
如果你曾想要减肥，但又对自己的耐力没有信心，这部《我能让你变瘦：90天成功记录》 将成为你的“闺中密友”：
·学会按需、按量进食有助于减肥
·立即抵制暴饮暴食的恶习、降低对食物的渴望
·精神上的动力可有助于瘦身
·避免情绪性饮食
无论你是遵循溜溜球节食法还是在减肥方面稍有效果，都要培养天生苗条者所具有的良好饮食习惯。让保罗来指导你如何简单地利用这种具有70% 明显效果的方法吧！
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如果你曾想要减肥，但又对自己的耐力没有信心，这部《我能让你变瘦：90天成功记录》 将成为你的“闺中密友”：
·学会按需、按量进食有助于减肥
·立即抵制暴饮暴食的恶习、降低对食物的渴望
·精神上的动力可有助于瘦身
·避免情绪性饮食
无论你是遵循溜溜球节食法还是在减肥方面稍有效果，都要培养天生苗条者所具有的良好饮食习惯。让保罗来指导你如何简单地利用这种具有70% 明显效果的方法吧！
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版权状态
中文繁体字版权曾授权台湾远流出版社，2013年12月授权到期
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