这本书终于把光明带入黑暗
我们睡觉时有时会感到奇怪的抽搐是为什么？我们为什么喝酒后打呼噜？我们如何让自己梦见我们想要梦见的？睡眠不足是如何影响我们的呢？
阿尔布雷希特·沃斯特（Albrecht Vorster）是一位睡眠研究者和科学专家，他生动有趣地将最新...
大麻二酚(CBD)和基于大麻的健康药物正成为一股巨大的趋势，随着世界上越来越多的国家开始使大麻二酚产品的销售合法化，并且《新药物：大麻和大麻二酚健康药物对日常生活的影响》（THE NEW MEDICINE: Cannabis and CBD Wellness for Everyday Life）将成为探讨这...
《未来事物的形态》是由一位致力于老年护理的执业医师对现代医学的探索。德鲁因·伯奇探讨了医学的未来、我们不断变化的身体素质以及长寿的意义。从出生到死亡，通过对疾病、性、精神、饮食等话题的探索，伯奇通过观察当今已经可能发生的事物来追踪医学的未来。通过对文学、艺术和历史的洞察，《未来事物的形态》考虑到围绕医学的文...
肥胖和患有疾病的人越来越多，这给我们的医疗系统带来了毁灭性的负担。各个领域的科学家都迫切地想要解释这种流行病并避免一场现代的健康灾难。但这要怪什么？碳水化合物，脂肪还是糖呢？肠道微生物还是基因？懒惰还是贫穷？
在《肥胖的真相》中，安东尼·华纳（Anthony Warner）仔细研究...
著名教练和Goop网专家劳伦·罗克斯伯格（Lauren Roxburgh）强调了(骨)盆底肌的重要性，认为它是增强核心力量、释放压力和全方位改善女性身心健康的关键部分。
《动力源：启动核心动力，赋予力量，释放压力，重新调整生活的密钥》（THE POWER SOURCE： THE H...