我们必须了解影响我们饮食习惯的基本食欲，学习如何以最好的方式管理它们。
作品《像动物一样进食》（EAT LIKE THE ANIMALS）审视了我们的饮食方式以及我们能从其他物种身上学习些什么。为什么一只狒狒或者一团粘液菌本能地知道该吃些什么，而人类却不知道该怎么做？我们不断进化的...
腹胀：呃。据胃肠病学家称，这是病人最常见的病症。而塔玛拉·杜克·弗洛曼（Tamara Duker Freuman）这位训练有素、备受追捧的营养学家，对于该问题的了解远远多于许多医生，她认为：每个不快乐的腹部都以自己的方式不快乐。这就是为什么塔玛拉的客户称她为“能听懂肚子咕咕叫的人”，这是有原因的——多年来，...
《饮食/解放：为什么你要与食物抗争，如何解放自己》（F(R)EED: WHY YOU STRUGGLE WITH FOOD AND TO LIBERATE YOURSELF）这本书适合那些希望摆脱与食物关系处于有害或者不利状态的人们。
《饮食/解放：为什么你要与食物抗争...