腹胀:呃。据胃肠病学家称,这是病人最常见的病症。而塔玛拉·杜克·弗洛曼(Tamara Duker Freuman)这位训练有素、备受追捧的营养学家,对于该问题的了解远远多于许多医生,她认为:每个不快乐的腹部都以自己的方式不快乐。这就是为什么塔玛拉的客户称她为“能听懂肚子咕咕叫的人”,这是有原因的——多年来,...
《饮食/解放:为什么你要与食物抗争,如何解放自己》(F(R)EED: WHY YOU STRUGGLE WITH FOOD AND TO LIBERATE YOURSELF)这本书适合那些希望摆脱与食物关系处于有害或者不利状态的人们。
《饮食/解放:为什么你要与食物抗争...
现代营养让我们失望了。我们吃的食物比以前有了更多的选择,但质量却下降了。我们无休止地节食,却比以前更饥饿、更肥胖。那么,到底哪里出了问题,我们能做些什么呢?
我们都听说过黄金法则:少吃多运动,你就能减肥。但如果不是那么简单呢?
20多年来,减肥外科医生安德...