调整播客（The Align Podcast）的主持人亚伦·亚历山大带来了他的第一部作品，这本书引领了一种轻松的运动趋势，正如风暴一般席卷顶级运动员、健身爱好者和长寿医学从业者。《调整之法》展现了一种能提高健身水平，同时使你的身体延缓衰老的方法，而涉及到的运动动作源自于瑜伽、武术以及脊椎按摩的灵感。在30天...
防护新冠状病毒信息:检测，隔离，面部口罩、提升免疫力、食物准备、卫生等等。
新型冠状病毒病COVID-19起源于中国武汉。此后不久，武汉1100万人和中国其他地区5700万人被封锁。但那是在半个地球之外，不可能发生在这里。在2020年3月7日，也就是武汉疫情爆发后不到90天，意大利...
《食肉动物密码》（THE CARNIVORE CODE）得到了诸如马克·西森（Mark Sisson）、罗布·沃尔夫（Robb Wolf）、戴夫·阿斯普里（Dave Asprey）等健康达人的赞誉。这本书提供了一个反直觉的食谱，它为上百万患有慢性疾病，包括糖尿病、抑郁症、关节疼痛、心脏病、和各种自身免疫性疾...
帮助我缓解焦虑的最好的天然产品是什么？ 大麻能治疗我的失眠吗？ 你会服用过量的大麻二酚吗？ 大麻二酚口香糖能让我兴奋吗？
大麻二酚(CBD)和基于大麻的健康药物正成为一股巨大的趋势，随着世界上越来越多的国家开始使大麻二酚产品的销售合法化，并...
在广受赞誉的《现代死亡:医学如何改变了生命的终结》出版之后，受人尊敬的心脏病学家海德·沃莱奇博士（Dr. Haider Warraich）带领读者走进急症室，走进病人的房间，走进心脏病的历史和科学。
世界上死于心脏病的人比死于其他任何疾病的人都要多。当任何一种心脏病发展到一定程度，...