对大脑最好的食物类型
大脑的最佳营养是什么?我们的灰色细胞如何尽可能长时间保持健康和良好状态?特殊的能量补充可以大大改善大脑的表现。燕麦、坚果和高质量脂肪的食物也有助于消除倦怠和抑郁，保持良好的情绪。
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雷米•萨尔蒙医生将自己的大半职业生涯在居里研究所（Curie Institute）研究如何治疗癌症患，主要研究方向是乳腺癌。
雷米•萨尔蒙医生的这部作品是写给那些妻子患乳腺癌的丈夫们。以一种颇富教育意义的方式，他讲述了妻子患病后所要经历的病程...
在与肠胃炎和肠道功能紊乱进行了多年的斗争后，贝萨妮•乌加特（Bethany Ugarte）发现传统治疗肠胃炎的方法（遵循低FODMAP饮食，服用药物，管理压力）没有任何缓解，她决定自己去改变。她在全科医生的帮助下改变了自己的饮食习惯，避免摄入所有的肠道刺激物，进食一些营养丰富、容易消化的食物，如希腊酸奶、骨...
来自健康专家、Strala瑜伽创始人泰拉•斯泰尔斯（Tara Stiles）改变生活的28天身心排毒计划。
我们大多数人经常如同“插上电源”，承受着很大的压力，我们被手机和电子邮件束缚，因办公桌上的工作而过度劳累，失去了活力，更无法获得我们身...