如果你选择吃一种营养密度较低的食物，或者传统上被认为是不‘健康’的食物，那么你应该自由地享受那种食物，并为自己的幸福做出慎重的选择。吃完东西后感到高兴并不是犯罪。你不需要事后忏悔，也不需要在一天剩下的时间里只吃树叶来补偿。
我们对健康和永生的痴迷驱使我们把自己的身体推向绝对极限，但...
我们中几乎有一半人在人生的某个阶段会遭受慢性疼痛。我们去找医生，提供的标准治疗方法要么是药物治疗，要么是手术治疗——根据整骨医生尼克·波特（Nick Potter）的说法，这两种方法都不可能起作用。 在他看来，传统医学不起作用的原因在于，慢性疼痛往往与扭曲的肌肉关系...
Gary L·Wenk教授是国际著名的神经学专家，近40多年来，他一直在各大学和医学院任教，教授学生关于大脑神经学方面的知识，并在世界各地授课。他写了300多篇关于药物对大脑影响的文章。这本书对于我们来说是必不可少的，它生动地展示了我们所吃的食物和药物对大脑的各种功能性作用。这些信息以调侃和非评判的方式呈现...
对于那些治疗抑郁症，焦虑和其他心理健康问题的人来说，这是一个简单、智能的引导我们进入冥想和思考的指南。
“如果我们所说的抑郁症的痛苦包含着经验和教训，而没有这些经验和教训，我们就不能完整地活着，那会怎么样?”
这个问题只是《放弃而不放弃》这本书中引导我们拷...
出 版 社：Orion Spring 代理公司：A.M.Heath/ANA/Jackie Huang 页 数：304页 出版时间：2019年3月 代理地区：中国大陆、台湾 审读资料：电子稿
这部令人着迷的作品通过一个为期一天的简单练习评估你大脑的健康状况，提高你的记忆力，保护你的大脑免于认知能力下降并减缓痴呆症的影响。
萨宾娜希望更多受众了解大脑健康，其努力不仅令她获得了社会认可，更帮助她赢得了诸多科学奖项。2018年，她入选爱尔兰年度女性之一。她制作了三十多部短片，...