Gary L·Wenk教授是国际著名的神经学专家，近40多年来，他一直在各大学和医学院任教，教授学生关于大脑神经学方面的知识，并在世界各地授课。他写了300多篇关于药物对大脑影响的文章。这本书对于我们来说是必不可少的，它生动地展示了我们所吃的食物和药物对大脑的各种功能性作用。这些信息以调侃和非评判的方式呈现...
对于那些治疗抑郁症，焦虑和其他心理健康问题的人来说，这是一个简单、智能的引导我们进入冥想和思考的指南。
“如果我们所说的抑郁症的痛苦包含着经验和教训，而没有这些经验和教训，我们就不能完整地活着，那会怎么样?”
这个问题只是《放弃而不放弃》这本书中引导我们拷...
出 版 社：Orion Spring 代理公司：A.M.Heath/ANA/Jackie Huang 页 数：304页 出版时间：2019年3月 代理地区：中国大陆、台湾 审读资料：电子稿
这部令人着迷的作品通过一个为期一天的简单练习评估你大脑的健康状况，提高你的记忆力，保护你的大脑免于认知能力下降并减缓痴呆症的影响。
萨宾娜希望更多受众了解大脑健康，其努力不仅令她获得了社会认可，更帮助她赢得了诸多科学奖项。2018年，她入选爱尔兰年度女性之一。她制作了三十多部短片，...
《阿氏食谱》《杜肯减肥法》《5:2》《干净美食杂志》《史前饮食法》《素食饮食法》《无麸质饮食法》《无精糖饮食法》。 本书提供了海量适用于我们的健康食谱与饮食建议，同时介绍了保健产业的产值（2017年超过260亿欧元）。我们可以合理假设现在人类已经达到“健康”顶峰，能...
畅销书作者的健康睡眠计划
营养不良与睡眠障碍有什么关系？事实是，当体内某些激素模块缺失时，我们无法入睡。运动也会对我们产生影响吗？令人惊讶的是，不仅运动太少会使我们保持清醒，运动太多也会这样。更不用说我们头脑中不断萦绕的思想，其生物效应甚至是可以测量的!
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