《终极健康(一个人对完美身体的谦卑追求)》 介绍：A.J.雅各布40多岁，大肚腩，胆固醇高，爱吃 比萨，不爱运动。在一次患急性肺炎的经历中，他幡 然醒悟。为了家人，他决定追求全面的身体健康。作 者了解到，身体的健康取决于生活中的点点滴滴—— 吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何说话。 &n...
二十岁时菲比·拉派恩被诊断出患自体免疫疾病，每次尝试畅销榜单上的时尚饮食与新健康计划时，都以失败告终，唯一经历的是错综复杂的结果和生活的被剥夺。于是，菲比采纳了12种健康指导：减少糖分，使用纯天然美容产品，时时与自己的精神沟通，寻找到哪种生活方式对她是最好的。 《健...
本书以二十五种食谱和三十六项锻炼为特色，介绍世界精英运动员追求超级强壮、超级苗条、超级速度的秘诀。
深受欢迎打破记录的橄榄球外接手唐纳德·德莱弗在2012年退休后，赢得了2012年的“与星共舞”（美国真人秀节目），写了畅销回忆录《动力》（Driven）。他在健身界赢得了盛名，退役后...