二十岁时菲比·拉派恩被诊断出患自体免疫疾病,每次尝试畅销榜单上的时尚饮食与新健康计划时,都以失败告终,唯一经历的是错综复杂的结果和生活的被剥夺。于是,菲比采纳了12种健康指导:减少糖分,使用纯天然美容产品,时时与自己的精神沟通,寻找到哪种生活方式对她是最好的。 《健...
今天,什么对你和你关爱的人最危险? 心脏病? 糖尿病? 癌症? 今天就要少吃糖,保证健康!
保罗·麦肯纳博士经过多年研究,开发出一套体系,帮助你更好地控制糖,做出更加健康的选择。
科学家一致同意,糖...
本书以二十五种食谱和三十六项锻炼为特色,介绍世界精英运动员追求超级强壮、超级苗条、超级速度的秘诀。
深受欢迎打破记录的橄榄球外接手唐纳德·德莱弗在2012年退休后,赢得了2012年的“与星共舞”(美国真人秀节目),写了畅销回忆录《动力》(Driven)。他在健身界赢得了盛名,退役后...
饮食医生的新减肥革命。
《两周减重15磅,重现年轻感觉》(The A-List Diet)不强调数字,不痴迷于体重,也没有噱头。只提供理智的建议、简单的解决方案,并以全新的视角审视日常选择。佩斯卡托雷博士将帮助你确定你是哪种类型的节食者,以便你最大化地利用他的策略,构建真正属于自己...