阿米莉亚•弗利尔（Amelia Freer）是一名著名的营养治疗师、健康饮食专家。许多名人在她的帮助下成功地减轻了体重，包括萨姆•史密斯（Sam Smith）、詹姆斯•柯登（James Corden）等。阿米莉亚成功地让人们摆脱过去的饮食习惯，形成一种新的、健康的、更有希望的生活习惯。现在，她也可以为我们做...
“吃，不仅仅是一项进食运动。吃，能帮助我们创造一种新的精神状态。” 艾拉曾是一名当红模特，然而在2011年时，她不幸地被诊断患有深静脉血栓后综合征（PTS）。这种病让她不得不卧床休养，每天被允许下床活动的时间只有不到两个小时。
当传统的药...
出 版 社：Quadrille 代理公司：ANA/Jessica Wu 页 数：336页 出版时间：2019年2月 代理地区：中国大陆 审读资料：电子稿
这本最新修订版的畅销书《食物圣经》，包含了来自世界顶级权威对食品和饮食各方面的最新研究和信息，是一本不可或缺的参考书。它讨论了所有重要的食品问题----从纯素食与肉食之争到现代食品种植；从高碳水化合物到高蛋白争论到选择哪种油来保护健康。它会给你明确的营养信息，指导你通过饮食建议的雷区。这本书首先解释了构成食...